天冷了，不妨要多食此菜，百吃不腻，补钙补脑，孩子脑

食材预备：筹备金针菇一把，青椒2个,香港马会开奖报码，虾仁120克，料酒少许，生抽少许，胡椒粉少许，食盐少许等等。

今天为网友推举比鸡肉鸭肉更好吃的肉制品，比猪肉更廉价，吃起来十分鲜香，养分也很高，它就是青椒金针菇炒虾仁，金针菇很鲜香，搭配虾仁一起吃，金针菇别再涮火锅了，搭配鲜香的虾仁一起吃，调节身材，滋补养颜，补脑益智等作用，当初肉食物广泛很贵，不妨试一试这道金针菇的新做法吧。天冷了，不妨要多食此菜，百吃不腻，补钙补脑，孩子脑瓜更聪慧。

制作步骤2：将虾仁去掉虾头,118kj开奖现场他们又把老夫子ban掉了所以这套组合赛场，将虾尾去掉虾线，将虾尾腌制一会儿，能够用食盐腌制，加上料酒腌制一会儿。

制造步骤1：将买回来的金针菇切掉根部，将金针菇撕成多少瓣，将青椒切成块备用，将生姜切好后备用。

原题目：天冷了，不妨要多食此菜，百吃不腻，补钙补脑，孩子脑瓜更聪明

【青椒金针菇炒虾仁的摄生食谱】